Protege tus Ojos del Sol

La exposición solar a la que sometemos a nuestros ojos es muy notable durante todo el año, y especialmente en el verano, por ello, debemos llevar siempre unas gafas de sol. En la radiación solar, los rayos ultravioletas son los más nocivos para los ojos, y es importante protegerlos con unas gafas de sol que …

Cinco Perlas contra los Síntomas del Cansancio Ocular y del Síndrome Visual Informático

Consejos para aliviar los síntomas más graves de cansancio ocular y de síndrome visual informático En un post anterior hablamos de los Síntomas más graves de cansancio ocular y de síndrome visual informático.  Cuando pasamos tantas horas delante de ordenadores, móviles, tablet, nuestro ojos se resienten, la iluminación, la altura de pantalla, el horario de …

Visión y Adultos

Cuando llegamos a una edad adulta muchos de nosotros comenzamos a tener síntomas de fatiga visual, nos cuesta leer de cerca, mala visión de lejos o dolor de cabeza al final del día, dificultades para ver bien al conducir por la noche, picor o sensación de sequedad ocular, etc. Además nuestro sistema visual está sometido …

Visión e Invierno

En invierno también es necesario prestar atención a la salud visual. Hay tres circunstancias sobre las que debes protegerte en invierno: 1- Radiación SolarCuando bajan las temperaturas el ambiente se vuelve más seco e inestable, el sol está más bajo, sus rayos parecen menos intensos, las horas de luz disminuyen, y por eso creemos que …

Los Jóvenes revisan su Visión

Revisión de la visión de los jóvenes Igual de importante que son las revisiones de los niños, especialmente al comienzo del año escolar, así como en cualquier momento en que los padres noten que los niños tienes problemas de aprendizaje, o de lectura debido a problemas de visión, es importante que los jóvenes también presten …

Tus ojos y la primavera: alergia

Para muchas personas, primavera es sinónimo de estornudos y picor de ojos. El número de alérgicos no para de aumentar y ya un 25% de la población tiene alergia primaveral. Ante una alergia diagnosticada, es el médico de familia, alergólogo y oftalmólogo el que indicará el tratamiento farmacológico adecuado. Además, puedes seguir esta serie de …

Visión y Aprendizaje

“Un sistema visual eficaz es la base para un buen aprendizaje”. Todos sabemos que la vista es nuestra principal fuente de información, y por tanto la mejor herramienta de aprendizaje. Ante un niño con dificultades en los estudios, en la lectura, a la hora de concentrarse, solemos buscar la causa en problemas de atención u …

¿Ve bien mi hijo/hija?

A todos los padres nos importa la salud de nuestros hijos, y un aspecto muy importante de la salud es la salud visual. Ver bien no es solo tener una buena agudeza visual y ver muy bien de lejos. Todos hemos “jugado” alguna vez a ver quien es el que distingue antes las letras de …

¿Cómo podemos relajar la fatiga visual?

Ver de cerca cansa. ¿Cómo podemos relajar la fatiga visual? Existen algunos consejos que ayudan al descanso de nuestros ojos. 1- Realizar ejercicios de motilidad ocular con el siguiente método: Sentados y sin mover la cabeza dirigir la mirada hacia el lado derecho, parar y mover los ojos lentamente hacia el lado izquierdo y volver …