salud visual en verano

Cuida tu salud visual en Verano

Ya estamos disfrutando del verano y del tiempo libre y de ocio, pero no podemos dar vacaciones a nuestra salud visual.

En verano lo primero es cuidar nuestros ojos de los riegos de la radiación ultravioleta por exceso del sol y usando gafas de sol de calidad, adquiridas en establecimiento sanitarios de óptica, también debemos proteger los ojos de las irritaciones oculares por el cloro de las piscinas, y además, seguir algunas recomendaciones para cuidar los ojos de posibles riegos:

  • Si te entra la arena de la playa en los ojos, no los frotes, enjuágate los ojos con abundante agua limpia o gotas humectantes (lágrimas artificiales)
  • Para evitar las irritaciones oculares por un excesivo uso de lentes de contacto, sigue las recomendaciones que tu óptico-optometrista te explicó al adaptarte las lentes de contacto
  • Cuando realices deporte, como bicicleta, tenis, pádel, natación,… e incluso jugar a las palas en la playa, que pueden producir lesiones oculares por impacto, lo mejor es protegerse usando gafas deportivas (consideradas equipos de protección individual, EPI), que además pueden ser graduadas, y por tanto, productos sanitarios con adaptación individualizada
  • Cuando estés paseando en el campo, cuidado con las heridas producidas por los filos de las hojas, ramas o astillas de maderas en los ojos, en ese caso acude a tu servicio médico más cercano
  • Y si estás disfrutando de fiestas y ferias, extrema tu precaución ante fuegos artificiales y petardos

¡Y recuerda, ante cualquier duda sobre tu salud visual acude a tu óptico-optometrista de confianza, y si sospechas que puedes tener una lesión ocular o un proceso patológico acude de inmediato a tu servicio médico!

 

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